Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 62,93g | Carbh: 205,97g.
Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Susu Coklat. Almuerzo: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Gabus, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Cena: Nanas. Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Sosro Teh Botol, Mie Ayam. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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