Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 101,73g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Wester Rietsuiker, Koffie Latte, Linessa Salami Light, Korenlanders Donker Meergranen, Gebakken Ei. Almuerzo: Sprankelend Mineraalwater, Hema Broodje Surinaamse Kip. Cena: AH Hollandse Bruine Bonen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Zonnatura Notenmix Reep, Granny Smith Appels, Banaan, Thee, AH Krokante Muesli Aardbei, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|