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Alina5987
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22 dic. 18
Diario de Alina5987, 22 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2018:
1038 kcal
Grasa: 50,71g | Prot: 55,36g | Carbh: 94,36g.
Desayuno:
Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Oltermanni Сыр 55%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смузи Киви-Банан, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато.
Cena:
Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Стейк Лосося Запечённый в Фольге.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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👏👍
23 dic. 18 por el miembro:
Monkery
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