Diario de deb_bluerose, 21 jun. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2010

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2010:

1741 kcal

Grasa: 63,88g | Prot: 80,72g | Carbh: 212,56g. Desayuno: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: lean cuisine roasted honey chicken. Cena: Fried Ice Creme, Chips & Salsa, fajita, Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...

1885 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Spent the weekend with family eating way too much. I guess I'm lucky I only gained 1lb back...

21 jun. 10 por el miembro: deb_bluerose


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