Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2838 kcal
|
Grasa: 117,81g | Prot: 245,38g | Carbh: 268,29g.
Desayuno: Like Meat Grilled Chicken Paprika, K-Classic Emmentaler Am Stück, My Protein Brown Rice Protein, Gekochtes Ei, My Protein Whole Fuel, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: K-Classic Steinofen-Pizza Champignon, Gutes Land Emmentaler. Cena: Edeka Bio Tofu Natur, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
|
|
3382 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 9 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ian Raven
|