Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 16,41g | Prot: 23,46g | Carbh: 56,54g.
Almuerzo: Галичина Кефир Карпатский 2,5%. Cena: Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Гречневая Крупа. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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