Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 46,98g | Prot: 49,23g | Carbh: 250,87g.
Desayuno: Картофельное Пюре, Своя Линия Крекер Нежный, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Формула Смаку Хлеб со Льном, Roshen Конфеты Желейные, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Своя Линия Овсянка, Сахар, Варенье. Almuerzo: Roshen Конфеты Рачки, Яблоко, Тирамису, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Формула Смаку Хлеб со Льном, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог, Чумак Макароны Спиральки. Cena: Формула Смаку Хлеб со Льном, Варенье, Roshen Sorrento, Roshen Roshetto, Roshen Choco Lapki, Кофе с Сахаром, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Яйцо. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 53 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|