Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 47,56g | Carbh: 157,68g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tereyağı, Bal, Zeytinyağlı Pırasa, Yumurtalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ayva, Muz, Greyfurt, Portakal, Kurabiye, Poğaça, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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