|
30.3筋肉量35.7
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 25,33g | Prot: 164,47g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: 湯圓, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜. Almuerzo: 番薯/地瓜, 芭樂, 魚. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 番茄, 中華 板豆腐, 全聯 去皮雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 嘉康利 大豆. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen0718
|