Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2012
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 59,34g | Carbh: 280,77g.
Desayuno: Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen. Almuerzo: Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten), Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Schoko Drink. Cena: Gummibärchen, Küsschen, Granatapfel, Pfirsiche, Weißbrot, Schokoladenstückchen, Apfeltasche. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juli6786
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