Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2012
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 59,34g | Carbh: 280,77g.
Desayuno: Vollkorn-Früchte-Müsli, Bananen. Almuerzo: Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten), Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Schoko Drink. Cena: Gummibärchen, Küsschen, Granatapfel, Pfirsiche, Weißbrot, Schokoladenstückchen, Apfeltasche. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli6786
|