Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 31,95g | Prot: 205,63g | Carbh: 41,96g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Aptonia Whey 3 Chocolate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Finocchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Formaggio Capra Fresco Artigianale, Aceto Balsamico, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Greco 0%. más...
|
|
3582 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Bodybuilding - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BigLuciano82
|