Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 134,90g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: VPLab Nutrition Platinum Whey, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Щучьи котлеты юю, Barilla Спагетти #5, Щучьи котлеты юю. Cena: Авокадо, Форель. Pasa Bocas / Otros: Брауни пп. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Белый_Торт
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