Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 43,22g | Prot: 99,43g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творог 5%, Банановые Оладьи. Almuerzo: Сыр Российский, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сыр Моцарелла. Cena: Замороженная Клубника, Творог 5%, Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Банан, Яблоко. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|