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alhamdulillah.... akhirnya keluar juga dari zona 70 an... welcome 60an ... 😀
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 84,41g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Telur, Alpukat, Roti Gandum 100%, Putih Telur, Madu. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sohun, Daging Sapi, Lada Hitam, Garam, Bawang Putih Cincang, Sawi, Kaldu Sapi, Putih Telur. Cena: Tahu Goreng, Ikan, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Bakwan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailakanyakusumah
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