Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 55,78g | Carbh: 156,08g.
Desayuno: Kerang Kukus atau Rebus, Arem-arem, Roti. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Rempeyek. Cena: Singkong, Sate Ayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de syarifahisna
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