Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 53,82g | Prot: 59,79g | Carbh: 230,95g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Своя Линия Крекер Нежный, Мандарины, Батон Нарезной, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Варенье, Сахар, Своя Линия Овсянка. Almuerzo: Roshen Печенье К Кофе, Яблоко, Своя Линия Печенье Треффи, Варенье, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Своя Линия Крекер Нежный, Bounty Батончик, Кофе с Сахаром, Яйцо. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 53 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|