Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 71,91g | Carbh: 224,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Говядина Отварная, Гороховый Суп. Cena: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко Желтое, Eco Botanica Зефир, Миндаль. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davletova-verunya
|