Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 144,81g | Carbh: 103,11g.
Desayuno: Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яйцо Куриное. Almuerzo: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Мистраль Булгур, Golden Kings Масло Льняное, Огурец (без Кожуры). Cena: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Golden Kings Масло Льняное. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Бородинское Мука из Семян Льна, Яйцо Куриное, Дикси Яблоки Голден, Haas Ванилин, Хуторок Солнышкино Творог Обезжиренный 0,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irena0406
|