Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 117,12g | Carbh: 129,44g.
Desayuno: Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Фасоль с колбасой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Cena: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Табрис Курица Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Американский сливовый пирог. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 18 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|