Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 107,17g | Prot: 56,55g | Carbh: 14,27g.
Desayuno: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Cena: 番茄, 雞皮, 豬油, 橄欖油, 羽衣甘藍, 菠菜, 雞腿（烤製或烘焙）. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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