Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 56,68g | Carbh: 220,90g.
Desayuno: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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