|
🔥
|
128,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2246 kcal
|
Grasa: 96,17g | Prot: 89,79g | Carbh: 280,05g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Pekmez, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ayran, Beşler Et Döner, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Mandalina, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Yoğurtlu Havuç Salatası, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Mercimek Köftesi. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Muz, Sütaş Light Süt, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Hurma. más...
|
|
2923 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yüzkırkiki.yedi
|