Diario de Elvybarbar, 19 dic. 18

Na HL
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1703 kcal Grasa: 104,47g | Prot: 86,47g | Carbh: 44,96g.   Almuerzo: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Jumbo Cranberry's Vries Vers, AH Verse Slagroom, Zespri Kiwi Gold. Cena: Milsani Slagroom, Body & Fit Whey Perfection, AH Pijnboompitten, C1000 Bosvruchten Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt, Deluxe Truffelkaas, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Gin, Duyvis Pinda's Gezouten, Deluxe Truffelkaas, Rode Tafelwijn, Amstel Radler Fris 0.0%, Walnoten, Kaasstengels. más...
3362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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