Diario de pedrodias1973, 19 dic. 18

De manhã em jejum
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1235 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 62,79g | Carbh: 150,95g.   Desayuno: Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Almuerzo: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Cena: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Merenda Mista, Banana. más...
3267 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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