Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 90,72g | Prot: 162,86g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Фрикасе из Курицы, Греческий Салат, Ikea Чесночная Булочка. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Белковый Салат, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Финик, Груша. más...
|
|
2605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|