Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 91,29g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Muscletech Nitrotech, Cream Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Fried Tofu, Chicken Breast. Cena: Grapes, Quaker Instant Oatmeal, Chocolate Coated Chocolate Fudge. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tabata - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raymaulany07
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