Diario de lusde, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
2305 kcal Grasa: 73,04g | Prot: 54,89g | Carbh: 355,78g.   Desayuno: Senseo Choco Break, Balisto Miel et Amandes, Clémentines, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Cassonade, Café. Almuerzo: Pomme, Auchan Poisson Sauce à l'oseille, Barilla Torsades, La Brioche Dorée Petit Pain, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Saumon Fumé, Carrefour Céleri Rémoulade. Cena: Cassonade, Alsa Levure Chimique, Crème Légère Semi-Épaisse 18%, U Bio Farine de Blé T65, Miel. Pasa Bocas / Otros: Miko Café Zéro Moccaccino. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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