Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 97,43g | Prot: 91,76g | Carbh: 278,82g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almuerzo: Sekt, Donuts, Belegtes Brötchen. Cena: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Schoko Butterkeks, Duplo White, Äpfel. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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