Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 89,24g | Prot: 71,76g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи. Almuerzo: Салат из Капусты с Соусом, Морская Капуста, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная, Грибной Соус, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Мандарины, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Конфеты Крокант, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sokololeshka
|