Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 93,59g | Prot: 34,69g | Carbh: 6,11g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Сало, Mlekovita Сыр Сокол, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе. Almuerzo: Mlekovita Сыр Сокол, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Cena: Сало, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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