Diario de Sokololeshka, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1318 kcal Grasa: 30,45g | Prot: 99,13g | Carbh: 154,47g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Помидоры, KDV Курица Запеченная. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Активиа Питьевой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Кус-Кус, Огурец (с Кожурой). más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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