Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 69,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 66,31g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Jesuíta. Almuerzo: Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles, Temaki de Salmão. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peras. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saracarreira
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