Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 54,69g | Carbh: 194,66g.
Desayuno: Банан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Приготовленная Красная Фасоль, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Cena: Приготовленная Красная Фасоль, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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