Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 79,62g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Egg White, Coffee with Skim Milk, Poached Egg, Egg White. Almuerzo: Fried Egg, Cooked Pumpkin (from Fresh), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Tomato. Cena: Plum, Clean Whey Whey Protein Isolado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Apple, Kiwi Fruit. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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