Diario de Kilotalfahrt, 18 dic. 18

Ich bin gerade fast von der Waage gefallen 😳

- 30 kg sind geschafft 🎉🎉🎉
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Gratulation 🎊🎈🍾🎉 
18 dic. 18 por el miembro: Sonja234567
🎉👏🏼 Super gemacht, Respekt!!!😊🙋🏼‍♀️ 
18 dic. 18 por el miembro: streetstylez
Gratuliere meine Liebe! Sehr, sehr gute Leistung. Wünsche dir einen tollen Tag! 
18 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
Herzlichen Glückwunsch!  
18 dic. 18 por el miembro: JulikaB.
Super! Herzlichen Glückwunsch!  
18 dic. 18 por el miembro: Madam Glow
Wahnsinn herzlichen Glückwunsch 👏👏👏 
18 dic. 18 por el miembro: Sternschnuppe3000
Herzlichen Glückwunsch :)  
18 dic. 18 por el miembro: yhokilisa
🖖❣️  
18 dic. 18 por el miembro: _ibu
Toll, herzlichen Glückwunsch.🎊🎈🎉 
18 dic. 18 por el miembro: Levka...
toll gemacht  
18 dic. 18 por el miembro: Gemella2005
Supercalifragilisticexpialigetisch 👏👏👏 
18 dic. 18 por el miembro: Alamida
Super, ❤lichen Glückwunsch 👍 
18 dic. 18 por el miembro: wuschel_75
Super 👍🏻  
18 dic. 18 por el miembro: Samson1967
Glückwunsch das läuft doch super bei dir.🤗👍😀 Ich hab's immer noch nicht geschafft, da es im Urlaub wieder nach oben gegangen ist. 🙈🙋‍♀️ 
18 dic. 18 por el miembro: Süsse 60+
Es ist sehr ermutigend und motivierend, solche Beiträge zu lesen. Ich bin eine Wiedereinsteigerin, weil vor 2 Jahren nicht geklappt hat. Jetzt habe ich ein gutes Gefühl, dass ich es auch schaffe.  
18 dic. 18 por el miembro: JuleSwan
🎊🎈🎉 Glückwunsch 
18 dic. 18 por el miembro: Brigitte 00
Herzlichen Glückwunsch 💪💪👏👏 
18 dic. 18 por el miembro: Nickidiezweite
Hut ab 👍 Super ! Also wenn ich Sonntags Pizza essen würde hätte ich Dienstags nicht 600 g weniger auf der Waage ! Wie machst du das ? Bin gerade voll neidisch 😉😏🙋 
18 dic. 18 por el miembro: buecherwurm_02
Hallo 🤗 herzlichen Dank an alle! Ihr seid toll ❤️ Also wie ich das mache, das ich trotz Pizza abnehme? Ich habe den Tag nur die Pizza gegessen und ansonsten nur viel getrunken. Ich nehme um die 1300 kcal täglich zu mir. So eine Pizza deckt also komplett meine tägliche Kalorienzufuhr ab. Dafür habe ich auch nicht den ganzen Tag gehungert, oder so. Ich habe lange geschlafen und spät gegessen (also spät war so gegen 18 Uhr) und nach 1300 kcal habe ich Verständlicherweise keinen Hunger mehr und kann getrost schlafen gehen. Hinzukommt das ich meine Periode hatte und da es tendentiell hoch mit dem Gewicht ging. Dienstag haben sich diese Einlagerungen quasi gelöst und mein Körper hat wieder Wassse losgelassen, dann gibt es immer einen etwas höheren Sprung.  
18 dic. 18 por el miembro: Kilotalfahrt
Herzlichen Glückwunsch auch von mir 👍 
18 dic. 18 por el miembro: Gisi65

     
 

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