Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 84,28g | Prot: 90,46g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Sadia Bacon, Huevo (Entero). Almuerzo: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Boniato, Sadia Mussarela, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: Piña, Banano, Friboi Carne Moída Patinho, Mantequilla (Salada), Chauchas. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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