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allez pas de sucre raffiné aujourd'hui.... on se motive
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 73,31g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Anchoiade, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Datte, Pommes Pink Lady. Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Pâte Feuilletée, Cabillaud, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Gésiers de Volaille. Cena: Carrefour Ananas en Morceaux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Potimarron, Carottes, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%. Pasa Bocas / Otros: Datte. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de clobis79
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