Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 188,07g | Prot: 76,64g | Carbh: 39,83g.
Desayuno: Zeytinyağı, Aytaç Hindi Füme (Aytaç), Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Kaymak, Aytaç Hindi Füme (Aytaç), Avokado, Zeytinyağı, Kuyruk Yağı, Kavurma, Feast Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Pınar Labne, Kaymak, Tadım Çekirdek, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Kaymak. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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