Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2008
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1208 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 90,10g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: skim milk, quick oats, Pro 5 protein powder Chocolate, skim milk. Almuerzo: cheddar cheese, black olives, pepperoncini, Fat Free Ranch Salad Dressing, tomato, lettuce greens, spinach. Cena: rice a roni, corn, steak. Pasa Bocas / Otros: banana, pineapple, cantaloupe, strawberries, fiber one. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
I just realized I am half way to my goal!!!!
12 may. 08 por el miembro: katrinat
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Peso Histórico de katrinat
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