Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 78,21g | Prot: 127,99g | Carbh: 238,20g.
Desayuno: Muscletech Nitrotech, Cheese Croissant. Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken, Nasi Putih. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Grapes, Hamburger on Bun. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raymaulany07
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