Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2292 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 215,96g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Café, Mel. Almuerzo: Pudim de Pão, Salada do trabalho, Dovo Ovo Inteiro, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo. Cena: Broa de Milho, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Carne de Porco do Lombo, Carne do Peito de Frango, Sangue Porco, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Continente Tremoço Extra, Sopa de legumes com refugo e sem batata, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jlmartins24
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