Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 83,02g | Prot: 212,45g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Mom's Apple Pie. Almuerzo: Alacen 450, Protein Powder, Honey, Arataki, Clover Blend, Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams. Cena: Lamb, Shoulder Chop, Roasted, Chicken, Breast, Lean, Fried, Roasted Red Peppers, Golden Sun. Pasa Bocas / Otros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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