Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 147,06g | Carbh: 222,70g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Овощное Соте, Котлета Куриная, Греческий Салат. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свеклы с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Финик, Красное Яблоко, Ветчина. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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