Diario de Ditasnm, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1252 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 34,05g | Carbh: 170,80g.   Almuerzo: Indomaret Pang Pang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Saus Tomat, Mayones, Telur Goreng, Daging Kornet, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Cena: Nanas, Pisang, Susu (Susu Murni). Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen, Kentang Goreng. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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