Diario de Lutendo2107, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1085 kcal Grasa: 69,02g | Prot: 96,02g | Carbh: 23,76g.   Desayuno: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter, Scrambled Egg, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Almuerzo: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Biltong, Coconut Oil, Scrambled Egg. Cena: Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Smooth Bulgarian Yoghurt. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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