Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 83,49g | Carbh: 105,69g.
Desayuno: Egg White, Egg White, Hortifruti Goiaba Vermelha, Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Egg White. Almuerzo: Roasted Chicken Roll, Broccoli, Lettuce Salad with Tomato, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (from Fresh). Cena: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Daki Castanha De Caju Natural, Apple, Orange, Kiwi Fruit. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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