|
Täällä taas 😒😒
|
125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 111,56g | Carbh: 356,24g.
Desayuno: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Omenat, Kiivi, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almuerzo: Kinkkupiirakka, Maailman Paras Pannukakku. Cena: Valio Salaneuvos Ohuen Ohut, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Hunajamelonit, Omenat, Ruthin Leipomo Ruis100. Pasa Bocas / Otros: Suklaakeksi, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. más...
|
|
3138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suvi-Tuulia
|