Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 103,17g | Carbh: 209,62g.
Desayuno: Шарлотка ПП, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Ашан Халва Кунжутная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Каждый День Цветочный Мед, Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kviklya-lya
|