|
Сплала всего 3,5 часа..
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 113,20g | Prot: 115,79g | Carbh: 211,89g.
Desayuno: Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Almuerzo: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Амка Молоко 3,2%. Cena: ФЭГ Хренодер Классический, Глобус Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tani_007
|