Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 43,94g | Prot: 57,38g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Батон Нарезной, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мандарины, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Буздякский Рассольник. Cena: Чеснок, Красные Помидоры, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Капуста Кольраби, Чай с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Картофель, Кабачки, Куриная Грудка. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pampukha2015
|